Online fitnes & personalizovana ishrana

Telo koje
zaslužuješ
počinje ovde.

Profesionalni online programi vežbanja i personalizovani jelovnici, napravljeni samo za tebe, od strane master diplomiranog profesora sporta i trenera sa 15 godina iskustva.

Rezerviši 20% popusta Skroluj dole
Stefana, personalni trener
15+ Godina iskustva
Master DIF
500+ Transformacija

Prepoznaješ li sebe?

Probala si sve.
Rezultata nema.

Dijete koje traju nekoliko dana. Programi bez rezultata. Saveti koji nemaju veze sa tvojim životom. Sve to ostavlja isti osećaj. Razočaranje. Iscrpljenost. Pitanje: "Zašto kod mene ne funkcioniše?"

Problem nisi ti, nego plan koji koristiš.

Žena na treningu
87% žena odustane od programa
jer nije personalizovan

Rešenje

Pravi plan.
Za tvoj
pravi život.

Programi su stručno osmišljeni za konkretne ciljeve, i napravljeni tako da se prilagode tvom nivou, tempu i načinu života.

Nema generičkih šablona. Nema komplikacija. Samo pristup koji funkcioniše.

Jelovnici idu korak dalje.
Svaki jelovnik se pravi na osnovu tvojih podataka, ciljeva, navika, alergija i dnevnog rasporeda.

Jedno ti daje strukturu. Drugo daje preciznost. Zajedno daju rezultat.
01

Guza & Noge

Ciljan program za oblikovanje zadnjice i nogu. Vidljivi rezultati za 4–6 nedelja.

Uskoro dostupno
02

Full Body

Kompletan program za celo telo, snaga, kondicioniranje, mobilnost. Prilagođeno za sve nivoe.

Uskoro dostupno
03

Letnja Bikini Transformacija

Program koji ti pomaže da skineš višak, oblikuješ telo i konačno se osećaš dobro u svojoj koži, bez obzira gde si.

Uskoro dostupno
04

Personalizovani Jelovnik

Na osnovu detaljnog upitnika, tvoji podaci, navike, alergije, ciljevi. Jelovnik napravljen samo za tebe.

Uskoro dostupno
05

Mršavljenje & Toniranje

Pametno mršavljenje bez gladovanja, plan koji ubrzava metabolizam i čuva mišićnu masu.

Uskoro dostupno
06

Postnatalni Program

Siguran povratak aktivnosti posle porođaja. Program prilagođen svakoj fazi oporavka.

Uskoro dostupno

Ko je Stefana

Ekspertiza
koja daje
rezultate.

Zovem se Stefana. Diplomirala sam na Fakultetu sporta i fizičkog vaspitanja i posvetila sam više od 15 godina svog života tome da ženama pomognem da dostignu telo i zdravlje o kojima sanjaju.

Majka dva deteta. Znam kako je žonglirati porodicom, poslom i željom da se osjećaš dobro u sopstvenoj koži. Svaki moj program je nastao iz tog iskustva, efikasan, realan i dugotrajan.

Stefana, personalni trener i nutritivni savetnik
15+ Godina iskustva

Zašto funkcioniše

Sve što
dobijaš
uz program.

Razlika između programa koji daju rezultat i onih koji ne daju nije u intenzitetu, nego u personalizaciji, podršci i pametno osmišljenom pristupu.

01

Strukturirano, ali prilagodljivo

Programi su stručno kreirani za konkretne ciljeve, a zatim se prilagođavaju tvom nivou, tempu i načinu života.

02

Bez opreme ili teretane

Svaki program dolazi sa opcijama izvođenja koje se prilagođavaju tvojoj opremi i mestu gde treniraš.

03

Trajni rezultati

Naučićeš kako da jedeš i vežbaš na način koji možeš da održavaš, bez jo-jo efekta.

04

Stručna ishrana

Jelovnici koji uključuju tvoje alergije, preferencije i zdravstvena stanja, jedeš ono što voliš.

05

Prilagođeno tempu

Mama, radnica, žena sa obavezama, programi su napravljeni za stvarni život, ne idealni.

06

Detaljna podrška

Jasna uputstva, video demonstracije i precizni jelovnici. Nema nagađanja ni konfuzije.

Rezultati

One su već
počele.

Korak po korak, vezba po vezba sa Stefanom i uspela sam da za 4 meseca smanjim obim struka za citavih 10 cm! Nemoguce uz vezbanje sa Stefanom postaje itekako moguce. Nastavljamo i dalje, pomeramo granice!

Lidija V.
Lidija V, Niš
Personalni treninzi, 4 meseca
↓ 10cm oko struka

Posle drugog porođaja mislila sam da nikad neću vratiti staro telo. Stefana mi je pokazala da je to moguće, polako, sigurno, bez žurbe.

Maja K.
Maja K, Novi Sad
Postnatalni program, 4 meseca
↑ Snaga i samopouzdanje

Jelovnik koji mi je napravila nije bio dijeta, bio je plan za život. Počela sam da uživam u hrani i da se osećam bolje nego u dvadesetim.

Jovana T.
Jovana T, Beograd
Personalizovani jelovnik
↓ 12 kg, bez jo-jo efekta

Ekskluzivna ponuda

Budi prva. Uštedi odmah.

Sajt se još uvek priprema. Ali za one koji se prijave danas, stiže kupon od 20% popusta na prvu kupovinu kursa ili personalizovanog jelovnika, čim sajt postane live.

Preko 70 žena se već prijavilo, ostalo još ograničen broj mesta
20%
Popust na prvu kupovinu

🔒 Ne spamujemo. Samo korisni saveti i ekskluzivne ponude.
Odjava u bilo kom trenutku. Prijavom prihvataš prijem emailova od Stefana.fitness.
Odjavljivanje je moguće u bilo kom trenutku.

✓
Sjajno!

Kupon od 20% stiže na tvoj email uskoro.
Vidimo se kad sajt postane live!

Odgovori na tvoja pitanja

Često postavljana pitanja

Ne nužno. Moja ponuda obuhvata različite programe kreirane za specifične uslove: od onih koji zahtevaju punu opremu u teretani, preko treninga prilagođenih za kod kuće, pa sve do kratkih rutina koje možeš raditi u kancelariji. Uz svaki program je jasno naznačeno gde se izvodi, kako bi mogla da odabereš onaj koji se najbolje uklapa u tvoj životni stil.

Većina klijentkinja primeti promenu u nivou energije i smanjenje nadutosti već nakon prvih 7-10 dana. Vidljive vizuelne promene obično nastupaju nakon 4 nedelje doslednosti.

Apsolutno ne. Kao Master DIF-a, ne verujem u izgladnjivanje. Jelovnik se pravi od namirnica koje voliš i koje možeš da kupiš u svakoj lokalnoj prodavnici. Cilj je da naučiš kako da jedeš, a ne da odustaneš posle pet dana.

Ovo je idealno mesto za početak. Programi uključuju detaljne video instrukcije za svaku vežbu, kako bi bila sigurna da sve radiš pravilno i bezbedno. Ja sam tu da te vodim korak po korak.

Platforma je trenutno u završnoj fazi pripreme kako bi sve bilo savršeno. Prijavom na listu čekanja danas, ne samo da rezervišeš svoj popust od 20%, već ćeš biti među prvima koji dobijaju pristup čim sajt postane „live“. Svi koji su na listi dobiće obaveštenje putem e-maila sa detaljnim instrukcijama za početak transformacije.

Poslednji korak

Jedna odluka. Sve se menja.

Svaki dan bez pravog plana je još jedan dan koji te udaljava od tela i energije koje zaslužuješ. Prijava traje 30 sekundi. Tvoj kupon čeka.

Early Access lista se zatvara čim sajt bude dostupan, kuponi važe isključivo za rane prijave.

Prijavi se i osvoji 20% popusta
P.S.

Ako si preskrolovala do ovde, znaš šta hoćeš. Jedino što stoji između tebe i tvoje transformacije je jedan klik. Prijava je besplatna, kupon od 20% čeka tebe, i možeš se odjaviti u bilo kom trenutku. Prijavi se ovde →

Prati svakodnevni sadržaj na @stefana.fitness

Zaprati na Instagramu